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AFRONTAMIENTO POSITIVO DE LAS ADVERSIDADES

A lo largo de la vida estamos expuestos a muchas situaciones que implican un esfuerzo de adaptación saludable. Para hacerlo tenemos que saber acceder y potenciar nuestro recursos, fortalezas y el sentido de coherencia personal, saber nadar en el río de la vida.
conceptos salutogenesis
Estas situaciones pueden relacionarse con cambios súbitos en nuestra vida que representan acontecimientos más o menos traumáticos: separaciones, divorcios, muerte de familiares y amigos, accidentes, cambios vitales debidos a la edad. Estas circunstancias pueden comportar un cierto grado de trauma que precisa ser elaborado de manera adecuada para poder continuar nuestra vida sin sufrir un deterioro físico o psicológico.
Por otro lado hay situaciones de estrés que se mantienen en el tiempo y que pueden constituir una amenaza para nuestra salud física y mental.
Desde la psicología y el coaching disponemos de herramientas eficaces para un manejo positivo de esas situaciones que requieren la colaboración de un profesional para el uso eficaz de nuestros recursos y fortalezas.

Paco Molinero

 

 

Doctor en Psicología

Master en Terapia breve estratégica. Psicoterapeuta EuroPsy y Mediador.

Formado en Microanálisis del Diálogo Terapéutico con el Grupo de Janet Bavelas

Imparto Talleres sobre la metodología y herramientas digitales para el Microanálisis del Diálogo terapéutico, y Talleres de Entrevista Motivacional, Entrevista focalizada en las Soluciones y Terapia contextual para los que el lenguaje y la comunicación son el eje central de la intervención terapéutica.

 

Trainer Profesional Atlasti

Investigador cualitativo en el ámbito de la Promoción de la Salud